☺ Yaşam ve Seyahet rehberi kapsamındaki konuları ilgillendiren bölüm
Kadınların korkulu rüyası yaşlanmaktır. Artık metroseksüel kavramı erkeklerin hayatına da girmiş bulunmakta o yüzden bu güzellik sırları hem bayanlara hemde kendini ayda genç görmek isteyen erkeklere hitap ediyor. Her birey aynaya baktığında kendini güzel ve alımlı görmek ister ancak gözlerinin yanında yılların verdiği izleri fark edince bir an dünyası başına yıkılır. Kırışıklıklar ve sarkıklıklar için … Devamını oku
Avrupa turu, manzaralarıyla, taş döşeli sokaklarıyla, kendine has mimarileri ile romantizm soluklayabileceğiniz ölmeden önce herkesin yapmak istediği hedefler arasında bulunur. Bu romantik turu herkesin bilmediği yerlerde veya turist sezonu olmayan bir dönemde yapmanız çok daha iyi olacaktır. Çiftler için birbirleriyle daha çok vakit geçirebilecekleri ve gezecek daha çok alan bulabilecekleri az tanınmış bölgeler daha ilgi … Devamını oku
Bazı besinler, vücudunuza girdikten sonra yağ yakma özelliği bakımından diğerlerine nazaran daha etkili olabilir. Bu besinleri yedikten sonra belinizin incelmeye başladığını hissedersiniz. Ayrıca düşük kalorili olmalarından dolayı kilo vermenize de yardımcı olacaklardır. Bundan sonraki alışveriş listelerinize aşağıdaki besinleri eklemeyi unutmayın. Greyfurt C vitamini, yağın doğru bir şekilde yakılmasına yardımcı olur. C vitamini açısından zengin gıdalar … Devamını oku
Yoğun bir iş temposunda çalışıyor olabilirsiniz, önemli bir aktiviteye yetişmek isteyebilirsiniz veya başka bir sebeple aceleniz olabilir. Her şeyden önce, mesleğimiz ne olursa olsun hatta ev hanımı bile olsak yapılacak bir sürü işimiz her zaman vardır. Bu durumlarda hemen hepimiz yemeğimizi hızla yer ve vakit kaybetmek istemeyiz. Ancak bunu alışkanlık haline getirirseniz obez olma veya … Devamını oku
Kenevir tohumundan elde edilen bu yağ bir çok hastalığın tedavisine destek sağlamaktadır. Özellikle kansere karşı koruma etkisi ile bilinmektedir. Cilt sağlığı ve bağırsak hastalıklarında da çok etkili olduğu bilinmektedir. İçeriğindeki Omega 3, GLA yağ asidi sayesinde bağışıklık sistemini önemli ölçüde güçlendirmektedir. Tohumundan elde edilen yağın yanı sıra sapı ve yapraklarından da yararlanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, … Devamını oku
Geçtiğimiz günlerde uluslararası hakemli tıp dergisi olan The BMJ adlı dergide yayınlanan yeni çalışmalar, ultra-işlenmiş gıdaların tüketimi ile artan kanser riski arasında güçlü bir ilişki olduğunu gösterdi. Daha önceki çalışmalar, aşırı işlenmiş gıdalar ile obezite ve hipertansiyon gibi kardiyo-metabolik bozuklukların riskini artırtırdığına dair bağlantılardan söz etmekteydi. The BMJ’de yapılan son çalışma, gıda işleme seviyesi ve … Devamını oku
Dünya iki santigrat daha ısınırsa, felaketin eşiğine gelmiş olacak. Birleşmiş Milletler, bunu önlemek amacıyla, küresel sıcaklık ortalamasını sanayi öncesi dönemin seviyelerinin de altına indirmeyi hedefleyen uluslararası Paris Anlaşması’nı imzaya açtı. Eğer düzenlemeler zamanında gerçekleştirilebilirse, fabrikalar havaya sera gazı yaymaya başlamadan önceki günlerde, mavi Dünya’mızın neye benzediğini görme şansına sahip olabileceğiz. Son 20 yıldaki, küresel ısınmayla … Devamını oku