Pesketeryan ne demek?
Pesketeryan, beslenme düzeninde kırmızı et ve tavuk gibi kara hayvanlarını tüketmeyen, ancak balık ve deniz ürünlerini yiyen kişilere verilen isimdir. Bu beslenme şekli, vejetaryenlik ile et tüketimi arasında bir yerde bulunur. Pesketeryan bireyler genellikle sebze, meyve, tahıl ve baklagillerle birlikte balık tüketirler. Balık, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin olduğu için bu beslenme düzeninde önemli … Devamını oku