REKLAM
Göz seğirmesi, göz kapağı kaslarının bir bölümünün istemsiz ve tekrarlayan şekilde kasılmasıdır. Tıbbi adı genellikle miyokimi olarak geçer. Çoğu zaman zararsızdır, geçicidir ve altta yatan ciddi bir sorun olmadan kendiliğinden düzelir.
Göz seğirmesinin en yaygın nedenleri ve tetikleyici faktörleri şunlardır:
Başlıca Tetikleyici Faktörler
- Stres ve Kaygı: Göz seğirmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Yoğun stres ve endişe, kasların istemsiz kasılmasına yol açabilir.
- Yorgunluk ve Uykusuzluk: Vücudun ve gözlerin dinlenmeye ihtiyacı olduğunda kaslar bu şekilde tepki verebilir. Yeterince uyumamak seğirmeyi tetikler.
- Göz Yorgunluğu: Uzun süre bilgisayar, telefon ekranına bakmak veya okumak gibi yoğun görsel aktiviteler göz kaslarını yorabilir.
- Aşırı Kafein ve Alkol Tüketimi: Kafein ve alkol gibi uyarıcı maddelerin fazla alınması sinir sistemini ve kasları uyararak seğirmeye neden olabilir.
- Göz Kuruluğu: Özellikle yaşla birlikte veya uzun süre ekrana bakma sonucu ortaya çıkan göz kuruluğu seğirmeyi tetikleyebilir.
- Vitamin ve Mineral Eksiklikleri: Özellikle Magnezyum, B12 ve D vitamini eksikliklerinin kas ve sinir sistemini etkileyerek seğirmeye yol açabileceği düşünülmektedir.
- Göz Tahrişi veya Alerjiler: Göz yüzeyinin veya göz kapaklarının iç kısmının tahriş olması ya da alerjik reaksiyonlar seğirmeyi artırabilir.
- Çevresel Faktörler: Parlak ışık, rüzgar veya hava kirliliğine maruz kalmak.
- Bazı İlaçlar: Bazı ilaçların yan etkileri de seğirmeye yol açabilir.
Ciddi Olabilecek Nadir Nedenler (Ne Zaman Doktora Gitmeli?)
Göz seğirmesi genellikle bir yaşam tarzı değişikliğiyle düzelir. Ancak seğirme sürekli hale gelirse, şiddeti artarsa veya aşağıdaki belirtilerle birlikte görülürse bir göz doktoruna veya nöroloğa başvurmak önemlidir:
- Seğirmenin 3 haftadan uzun sürmesi.
- Göz kapağının tamamen kapanmasına neden olan şiddetli kasılmalar (Blefarospazm).
- Göz kapağında sarkma veya düşme.
- Seğirmenin sadece gözde kalmayıp yüzün diğer kısımlarına yayılması (Hemifasiyal Spazm).
- Gözde kızarıklık, şişlik, aşırı çapaklanma gibi diğer şikayetlerin eşlik etmesi.
Çok nadir durumlarda göz seğirmesi, Multipl Skleroz (MS), Parkinson hastalığı, Distoni veya Bell paralizisi gibi altta yatan nörolojik bir sorunun belirtisi olabilir. Ancak bu durumlar, genellikle seğirmeden çok daha belirgin başka semptomlarla birlikte görülür.