REKLAM
En çok merak edilen konulardan biri Sigarayı Bırakınca Cildim düzelirmi ? veya düzeldi diyenler ile alakalı
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Yorumlar
ile siz değerli okurlarımın gerçekden sigarayı bırakmanız açısından sizlere destek olmak istedim.
Şimdi internet dünyasında sigarayı bırakmış ve neticesini almış kişilerin, kendi ağızlarından duyacağınız yorumlar ile sizleri baş başa bırakıyorum.
Arkadaşlar !! yorumlar, internette sigarayı bırakan kız erkek kişilerin kendi ağzından toplandığı için yazım ve imla kuralları onlara ait olup bana kızmamanızı öneririm 🙂
deniz demiş ki
5 ay oldu sigarayı bırakalı içtiğim zamanlar yüzümde sivilce akne çıkardı. Bide sanki daha yağlı görünüyordu yüzüm ama şimdi öyle değil. Yanaklarıma renk geldi sanki. Doğal pembeleşiyor ayrıca sivilceler de de bayağı etkili oldu. Çıkmıyor artık ilk hamileliğim den sonra 2 sene içmemiştim sigara o zaman nefes alışım bile değişmişti iyi ki bırakmışım tekrardan başlamayı da düşünmüyorum doğumumdan sonrada.
sedef demiş ki
Ben im burun kenarlarımda seboreik dermatit tarzında kırmızılıklar ve pullanma olurdu. Sigarayı bırakınca 1-2 ayda farklılığı hissettim. Şimdi cildim daha parlak, daha pürüzsüz ve canlı, günlük bakımım zaten yetiyor, herhangi bir problem yaşamıyorum. Daha önce biraz uğraştırır dı, özellikle o burun kenarındaki kırmızılıklar sürekli çıkardı…
Sen de farkedeceksin,cildin daha temiz ve parlak duracak,ondan önce kendi nefesin bile daha ferah gelecek, dokulara giden oksijen miktarını artırmış oluyorsun, vücut onarıma başlıyor, cildin de bundan nasibini alacak haliyle…:)
Bu arada sigarayı bıraktığımdan bu yana o kırmızılıklar hiç oluşmadı:)
sneks demiş ki
ben de bıraktım sigarayı yaz basında ve arada cokkkkkkkkkkkkkkk fark var…. cildim ne kadar yaslıymış meger sigara içtighim zamanlarda.. bi genclik güzellik geldi.. eskisinden cok daha sorunsuz cok daha duru cildim.. sigarayı bırakmak için sadece bırakıcam diceksin ve bırakacaksın.. yopksa olmaz.. ben aniden bırakıyorum dedim bıraktım.. kararlıysan bırakırsın kimse imseye zorla iç demiyoki.. nasıl bırakamıyoruz diyolar anlamıyorum.. bence bırakmak istemiyolar bosunda abizleri zehirliyolar.. ben bin pişmanım içtigime..
mini kız demiş ki
ben ilaç desteğiyle bir aydır bırakmaya çalışıyorum.çalışıyorum diyorum çünkü daha bir haftadır hiç içmiyorum.bir ay olunca bıraktım derim belki.cildimin rengi değişmeye başladı.sivilce çıkmıyor çıkanlar da çabuk kuruyor.aldığım nefes daha bi dolu dolu geliyor.kısacası zevkli birşey sigarayı bırakmak.
Nemida demiş ki
Cildin tekrar pembeleşiyor rengi yerine geliyor, problemlerde azalmalar oluyor daha az sivilce çıkar oluyor. Daha yumuşak oluyor.
Proserpina demiş ki
Sadece 1 ay bıraktım sigarayı anca dayandım, cildim ve saçlarım, daha ilk haftalarda daha canlı olmaya başladılar elbet.
pelince demiş ki
Ben 37 yaşındayım 5 gün oldu sigarayı bırakalı yüzümdede tüm cildimdede bir pürüssüzlük yumuşaklık oluştu.Bana mı öyle geliyor diye düşünürdüm ama iş çevremde naptın cildine diyen sana bi güzellik geldi diyen o kadar çok ki bu arada motive etmek için demediklerine eminim çünkü ben sigarayı bıraktım diye çok dillendirmiyorum geçen yılda bi girişimde bulunmuştum her dakka nasıl gidiyor diye sorulması yada beceremzsin gibi bakışlar benim motivasyonumu düşürüyor.
Ama cildine çok takılan genç arkadaşlar yaş ilerledikçe nefes almak zorlaşıyor durmadan gripmiş gibi dolaşıyorsun enerjın düşüyor dip oluyor ve 5 gün bile içmemek neler kazandırıyor anlatamam.Allah yolumu yolumuzu kolay etsin bırakmak isteyen herkesi kurtarsın inşallah.
nazuna demiş ki
akadaşlar bende mora terapi yöntemıyle yarın sıgarayı bırakmayı düşünüyorum 37 yaşımdayım en çok cildim ne kadar gençleşecek vede güzelleşecek bunu merak edıyorum sırf bu yüzden bırakıyorum sigarayı bu konuda deneyimi olanlar yaza bilirmi acaba ??
ayça demiş ki
sigarayı bırakalı 3 ayım doldu.inanın içerken yaşımdan çok daha yaşlı gözüküyodum.cildim resmen buruşmaya başlamıştı.ama şimdi hem yumuşak bi cildim var,hem de cildimin rengi güzelleşti.gözleim daha parlak.sadece sigara bırakma stresinden boynum ve vücudumdan sivilceler çıktı.bunlar da düzelicekmiş.doktorum normal diyo.bu arada ben sigara bırakma polikliniğinde doktor yardımıyla bırakıyorum.evet bıraktım ama hala tedavim sürüyo.depresyon ilaçları kullanmak zorunda kaldım çünki ben günde 2-2.5 paket içen biriydim.yani benim için çok zordu.ama sanırım başarıyorum.1 yılın dolmasını bekliyorum
suna demiş ki
benim de burnumun etrafinda,agiz ve cene etrafinda kasinti yanma ve daha sonra pullanmalar oluyor..sigaradan olma ihtimali yksek geldi simdi yazilanlari okuyunca..
yaklasik 15 yildir iciyorum,29 yasindayim..nefes alirken icimden gelen ses,sabah uyandigimda sirtimdaki agri,agzimdaki tat,gün icinde yasadigim halsizlikler..kendimi cok yasli hissediyorum offf
ben de birakmak sigarayi tamamen hayatimdan cikartmak istiyorum ama bunun icin hic cabalamadim..istedikten sonra brakirim ama sanirim iradem eskisi kadar güclü degil,güvenemiyorum kendime..mafoldumben
alp demiş ki
Kesinlikle cilde faydası oluyor sigarayı bırakmanın. 7-8 aydır içmiyorum sigarayı. Hpv rahatsızlığımdan dolayı doktor sigara içme dediği için birden bire bıraktım. Şuan çok çok nadir kırk yılda bir çookkk canım çekecekte yarım sigara içeceğim. Ondan bile midem bulanıyor. Cildimin daha net oldugunu söyleyen çok oldu. Sigara acayip bir donukluk veriyor cilde. Şuan o donukluk yok çok şükür.
halil demiş ki
sigarayı bırakınca cildim düzeldi ama kilo aldım, sigaraya tekrar başlayınca cildim bozuldu kilom da aynı kaldı. demek kiii…. sigaraya hiç başlamamak lazımmış….
nigo demiş ki
hamileyken bıraktım 36 yaşındayım 1,5 seneyi geçti bırakalı cildim inanılmaz güzelleştiii uzun süredir görmeyen arkadaşlarım vavv diyorrrr nefesim açıldı düzgün nefes alabiliyorumm
sevval demiş ki
benim de çalıştıığım okuldaki bi öğretmen arkadaş bırakmış.cildim çok güzelleşti diyor ama ben o okul yeni geldim eski halini bilmiyorum.
inci demiş ki
Sigarayı uzun bir süre bıraktım fakat birkaç aydır yine içiyorum :s Özellikle cildimdeki farklar çok bariz belli daha beyaz ve duru bir cildim vardı sigarayı içmeye başlayınca yine sivilcelerim çıkmaya başladı. Sigaranın cilde çok zararı var,yeniden bırakacağım inşallahhhh
hande demiş ki
ben sigarayı 1,5 2sene önce bıraktım ve cildimde faydasını gördüm. canlılık geliyor yüzünüze.sigara içince kuru yaşlı gösteren bir havası oluyor yüzümüzün.ama bırakınca renk gelıyor insanın yüzüne.nasıl bıraktıgıma gelınce,tamamen istemek ile alakalı bir durum.önce paket almayı bıraktım,ince sigara içmeye başladım slim sigara yani.. kendimi bırakmak istedigime inandırdım ve hiç içemedim.hatta iğrendim.aylar sonra arada bir 1 tane içtim ama sonra kokusundan rahatsız oldum,uyandıgımda agzımın tadı bıle tuhaf oluyordu. artık canım cok çekerse ince puro içiyorum.içinize çekmedıgınız için zararı sigara kadar değil. ayrıca sık içemedıgınız için cildinizde de kötü bir etkisini hisetmıyorsunuz.
peptyy demiş ki
7 ay oldu bırakalı cildimin rengi tabiiki düzeldi ama ço önemli bir fark var sigara içerken dudaklarım neredeyse mordu şimdi pespembe , mucize gibi çok mutluyum aynadıki görüntümden
murat demiş ki
sadece 5 6 gün azaltmamla bile gözle görülür bi renk gelmişti yüzüme tabii sonradan yine başladım o ayrı… benim merak ettiğim başka bir şeyde şu; bir süre sigara kullandıktan sonra ciltte bi renk koyulaşması oluyor. acaba bıraktıktan sonra sigaradan önce ki ten rengimize de kavuşabiliyor muyuz?
snope demiş ki
yaklaşık 2 aydır içmiyorum sigara ama o günden beri cildimde bırakın bir değişmeyi daha beter oldu sürekli sivilce çıkıyor bir yerdeki geçiyor başka yerden tekrar çıkıyor. Bir sürü kozmetik ürün kullandım hiç fayda etmedi artık kendi haline bıraktım geçmesini bekliyorum.
fatma demiş ki
Sigara bırakmadan önce ve sonramı kamu spotu yapsalardı bir çok kişi sigarayı bırakırdı eminim Kesinlikle farkediyor renk tonu kırışıklık sivilce yağlanma gözenekler … Kendinize yapacağınız en büyük iyilik Son olarak devlet hastanesinden yardım alarak bırakın ücretsiz ilaç veriyorlar veri çok basit şekilde bırakıyorsunuz İlaç yüzde doksan etki etti bende
selenico demiş ki
Merhaba. Bende yaklaşık 1 yıldır içiyorum ama bazen paket almıyorum. 3, 4 gün icmedim oluyor bazende bir tuttu mu epeyi içiyorum. Cildimi fark ettim bende kizarikliklar oldi ve rengim soldu. Birakiyrm smdi cildim icin oneriniz nedir.
ayşe demiş ki
sigarayı bırakalı 1,5 ay oldu benim cildimde bi değişiklik yok malesef. ama daha erken diye düşünüyorum
memo demiş ki
Birliktelik açısından odun oldum odun inmek bilmiyor artık. eskiden lastiktik gibiydi 🙂
berkin demiş ki
2 yıldır içmiyorum. Hiç bir düzelme yok. aynı
birisi demiş ki
27 yıl sigara içmiş 40 yaşında bir adamın deneyimleri; ilk önce kalp daha yavaş atmaya başlıyor, el ve ayaklarınız ısınıyor, vücutta daha fazla oksijen olacağından kalp krizi riskiniz azalıyor, koku alma ve ağzınızın tadı yerine geliyor. bunlar ilk etapta olanlar bir hafta 10 gün sonra yürümek ve merdiven çıkmak daha kolaylaşıyor enerji artıyor, öksürük ve nefes darlığı azalıyor. ilk bir hafta içerideki canavar varını yoğunu kullanıyor tekrar içirebilmek için en önemli zaman burası, ben etrafımda ki herşeyi sigaraya benzetiyordum ilk hafta, buna direnen herkes kurtulur bana göre.
15 ay oldu bırakalı ilk hafta haricinde sadece 3. ay içme isteği oldu o da bir kez. şimdi yaşadıklarım ise, herşeyden önce bence tek negatif yönü 8 kilo aldım bu aralar vermek için yırtınıyorum. bi dönem gördüğüm herşeyi yutasım geliyordu. ancak vericez bu kiloları işşallah, olumlu taraflarından bahsedeyim ama bunu zaten herkes bilir bu nedenle sadece birkaçı şöyle ki; artık daha kolay uyanıyorum, sabahları ağzımda bir pas kokusu olmuyor, ne kadar içersem içeyim sabah kalktığımda baş ağrısı ile karşılaşmadım şimdiye kadar, 25 sene sonra sebze yemeye ve hatta yemekten keyif almaya başladım, meğer bamya, kabak, ıspanak ne lezzetli şeylermiş öyle :), evim 9. katta canım istediği zaman merdivenle çıkabiliyorum artık önceden asansör arıza yaptığında yolda mola vermek zorunda kalıyordum, bu arada en önemli faydalarında biride vücudun orta kısmına oldu, laf aramızda 40 yaşındayım ve hiç takviyesiz geceyi 3 hatta bazen 4 seferle kapatabiliyorum.
en önemli tespitimde şu ki isteyen herkez bu mereti bırakabilir. bir zaman belirleyin ve deneyin hemen.
cemall demiş ki
sigarayı bırakılır, bırakmak mesele değil. mesele o boşluğu ne ile dolduracağın. sigarayı bıraktıktan sonra neler oluyor; durmadan bir şeyler yersin, hayvan gibi kilo alacaksın. Alkol içiyorsan eğer, devamlı arayacaksın onu. içmeye ara verirken sigara yakıyorsan, daha çok içeceksin. sinirli olacaksın. canın istemeyecek diye bir şey yok, ilk 1 aya kadar devamlı canın isteyecek. 21 gün içmezsen içmezsin derler inanma. ve vücutta tabi ki iyileşmeler gerçekleşecek. nefes aldığını hissedeceksin. halısahada daha fazla koşacaksın. vs vs vs.
böyle. he bence bırakma amk. insanın kendine acı çektirmesinden başka bi şey değil.
cem demiş ki
Nikotin bandı,hapı,telkin terapisi vs gibi sözde bilimsel nedenleri ve “bol patlıcan ye evladım,onda da nikotin var,hemen bırakırsın” gibi kocakarı önerilerini çok defa denedim, ama bırakamadım.
Bir sabah “bırakıcam şu laneti ya, ben bu kadar zayıf karakterli değilim!” dedim ve bugün 3. gün dolacak.
Biraz gerginlik var bünyede, uykular da tam rayında değil.
nur demiş ki
İçinden gerçekten isteyen insan anında bırakır…Benim ev arkadaşım 1 günde bıraktı sigarayı…..insan isterse herşey mümkün.!
Sonuç
Durum bu arkadaşlar umarım yeni bir başlangıç yaparak bu illetten bir an önce kurtulursunuz. Sağlıklı ve huzur dolu günler…