REKLAM
1. Su
- Vücut sıvılarının dengede kalmasını sağlar
- Besinlerin sindirimini ve taşınmasını kolaylaştırır
- Atık maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur (idrar, ter)
- Vücut ısısını düzenler
- Hücrelerin çalışması ve metabolizmanın devam etmesi için gereklidir
2. Mineraller
- Kemik ve diş sağlığını korur (ör. kalsiyum, fosfor)
- Kas ve sinirlerin düzgün çalışmasını sağlar (ör. potasyum, magnezyum)
- Kan sağlığını destekler (ör. demir, çinko)
- Vücudun su ve elektrolit dengesini düzenler