Question

sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak için neler yapmalıyız? acil cevaplarsanız çok sevineceğim.

Answer 1

sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak için yapmamız gerekenler

• -Israr edenlere karşı dik bir duruş sergilemeli ve açıkça istemediğimizi belirtmeliyiz.
• -Sigara, alkol gibi kötü alışkanlıkların bize vereceği zararları iyice öğrenmeliyiz.
• -Arkadaş çevremizde ya da ailemizde sigara içen varsa onları uyararak ve bırakmalarını sağlayarak daha dumansız bir hava sahası elde edebiliriz. Bu sayede bize de kötü örnek olacak kimse kalmaz.
• -Devletin sağladığı hizmetleri kullanabiliriz. Örneğin başladıysak ve bırakmaya çalışıyorsak 171 sigara bırakma hattını arayarak profesyonel destek alabiliriz.